Vendemos · Calmante · Digestão
Capim-santo
Cymbopogon citratus
Parte usadaFolhas
Água90 °C
Tempo5 min
MétodoInfusão
A evidência sustenta
- Efeito calmante leve relatado, com poucos ensaios controlados
A evidência não sustenta
- Não trata ansiedade clínica
Uso tradicional
O chá de capim-cidreira brasileiro, presente em quintal de todo canto do país.
Quem deve ter cuidado
Bem tolerado. Em quantidade muito alta pode baixar a pressão.
Na prática
Folha fresca e folha seca dão bebidas diferentes: a fresca é mais cítrica, a seca é mais adocicada. Nenhuma é melhor — é preferência.
Conteúdo informativo, não substitui orientação de profissional de saúde. Alimentos e chás não são medicamentos e não tratam, curam nem previnem doenças. Gestantes, lactantes e pessoas em uso contínuo de medicamento devem consultar quem as acompanha.
Ficha atualizada em 29 de julho de 2026 · revisão técnica pendente.
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