Vendemos · Diurético
Cavalinha
Equisetum arvense
Parte usadaPartes aéreas
ÁguaFervura
Tempo10 min
MétodoDecocção
A evidência sustenta
- Efeito diurético comparável ao de diurético leve, em ensaio pequeno
A evidência não sustenta
- Não fortalece unha e cabelo de forma comprovada
- Não elimina gordura
Uso tradicional
Uso europeu antigo para retenção de líquido.
Quem deve ter cuidado
Uso prolongado pode reduzir tiamina (vitamina B1) e potássio. Não usar por semanas seguidas sem acompanhamento profissional.
Na prática
A fama de fortalecer unha e cabelo vem do silício da planta. O problema é que ter silício na folha não significa que ele chegue à unha — esse salto lógico nunca foi demonstrado.
Conteúdo informativo, não substitui orientação de profissional de saúde. Alimentos e chás não são medicamentos e não tratam, curam nem previnem doenças. Gestantes, lactantes e pessoas em uso contínuo de medicamento devem consultar quem as acompanha.
Ficha atualizada em 29 de julho de 2026 · revisão técnica pendente.
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