Não vendemos · Pressão · Diurético
Hibisco
Hibiscus sabdariffaParte usadaCálices
Água90 °C
Tempo5 min
MétodoInfusão
A evidência sustenta
- Redução da pressão arterial sistólica em hipertensos leves, replicada em meta-análise
A evidência não sustenta
- Não queima gordura
- Não acelera o metabolismo
Uso tradicional
Bebida nacional em vários países africanos e no México, onde é tomada gelada.
Quem deve ter cuidado
Já baixa a pressão — quem usa anti-hipertensivo deve avisar quem receitou. Evitar em hipotensão. É ácido: costuma incomodar em estômago vazio.
Na prática
A cor vem das antocianinas, que são sensíveis a calor prolongado. Ferver por dez minutos extrai mais cor no primeiro momento e degrada composto depois. Cinco minutos tampado, com a água fora do fogo, é o ponto.
Conteúdo informativo, não substitui orientação de profissional de saúde. Alimentos e chás não são medicamentos e não tratam, curam nem previnem doenças. Gestantes, lactantes e pessoas em uso contínuo de medicamento devem consultar quem as acompanha.
Ficha atualizada em 29 de julho de 2026 · revisão técnica pendente.
Não faz parte do nosso catálogo — está aqui porque referência precisa ser completa.