Vendemos · Digestão
Hortelã-pimenta
Mentha × piperita
Parte usadaFolhas
Água90 °C
Tempo5 min
MétodoInfusão
A evidência sustenta
- Alívio de sintomas da síndrome do intestino irritável, principalmente na forma de cápsula de óleo
A evidência não sustenta
- O chá comum não entrega a mesma dose do óleo que foi estudado
Uso tradicional
Uso digestivo difundido na Europa e no norte da África.
Quem deve ter cuidado
Relaxa o esfíncter do esôfago — quem tem refluxo costuma piorar. Não usar em bebês.
Na prática
É importante separar as duas coisas: quase todo estudo bom de hortelã usou cápsula de óleo essencial com dose padronizada, não chá. O chá tem seu valor, mas não é o mesmo produto.
Conteúdo informativo, não substitui orientação de profissional de saúde. Alimentos e chás não são medicamentos e não tratam, curam nem previnem doenças. Gestantes, lactantes e pessoas em uso contínuo de medicamento devem consultar quem as acompanha.
Ficha atualizada em 29 de julho de 2026 · revisão técnica pendente.
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